Kurs für Anfänger            Yogaclass-online           Personal Yoga-coaching           Yoga in Fitnessstudios          Express-Kurse

Durch Yoga

- du kannst deinen Körper nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich in deiner besten Form halten

- du wirst lernen zu vereinfachen anstatt zu verkomplizieren

- du wirst verstehen, wie du emotionale Zustände regulieren kannst, ohne auf komplexe psychologische Techniken zurückzugreifen, sondern indem du deinem Körper vertraust

-  du kannst lernen, deinen Kopf frei zu bekommen, den Alltag abzulegen

- du verstehst, dass es keine wichtigeren Worte gibt als Einatmen und Ausatmen